Viktigt att våga prata mer om hur vi mår

Nu är Lantlyftets erfa-träffar i gång runt om i landet. Att samlas i grupp, byta erfarenheter och prata om både det som fungerar och det som känns utmanande är viktigt. Det menar Åsa-Lina Nordlund som är förändringsledare/erfa-koncept ansvarig på Lantlyftet.

– Vi vet från tidigare erfa-koncepts satsningar att det ger kraft att samlas i mindre grupper och dela erfarenheter kring specifika ämnen. Det hjälper till för att få människor att öppna upp sig och prata om både det som fungerar och det som inte fungerar. Att själv få berätta och att få lyssna på varandra ger kraft och inspiration vilket ökar chansen till att förändra sitt beteende och agerande, säger hon.

Under hösten och vintern kommer erfa-träffar att hållas på ett stort antal platser runt om i landet. Ett fyrtiotal handledare från Lantlyftets samarbetsorganisationer kommer att leda grupper av lantbrukare och trädgårdsföretagare som vill lära sig mer och utbyta erfarenheter på temat ”bättre hälsa och säkerhet i gröna näringar”.

Under vecka 42 var det premiär för en ny erfa-grupp i Sjuhärad.

– Det hade gått bra för handledarna som upplevde att framtaget material fungerade bra och att det togs emot bra av deltagarna som uppskattade ämnet. Det hade varit en lite mindre grupp med sex personer, men för gruppens skull hade det bara varit positivt. Vi har sagt att det ska vara mellan åtta och tolv personer med ett snitt på tio för att leva upp till Jordbruksverkets mål att 1 000 lantbrukare ska ha genomgått erfa-konceptet, fram till och med 2028, säger Åsa-Lina Nordlund och fortsätter:

– Jag tror vi skapar ännu mera trygghet för deltagarna om vi inte är för många. Så om grupperna blir lite mindre då får vi skapa möjligheter att köra fler träffar helt enkelt. För små grupper är dock till nackdel, då konceptet handlar om att utbyta erfarenheter. Ett krav att förhålla oss till är att varje grupp består av minst fyra olika företag, där man med fördel kan vara två från samma verksamhet. Alla som deltar behöver vara väl insatta i företagets verksamhet.

Varför gör ni de här erfa-träffarna?

– Allt handlar om att skapa beteendeförändring, för att minska antalet olyckor och arbetsskador samt förbättra den psykiska hälsan. Mycket handlar om att göra det mindre tabubelagt. Att vi ska våga prata mer om hur vi mår, säger Åsa-Lina och fortsätter:

– Erfarenhetsutbytet blir ett väldigt kraftfullt verktyg. Samtidigt som vi fyller på med kunskap kring praktiska ledar-verktyg som man kan ta med sig i vardagen. Både för att stärka sin hälsa men också för att hantera stress och oro. Vi jobbar också med den fysiska arbetsmiljön och man får även där med sig verktyg om hur man kan jobba systematiskt med arbetsmiljön på sin gård och minska riskerna för skador och olyckor.

Befintliga och nya

Tanken är att nå ut till redan befintliga erfa-grupper samt starta helt nya erfa-grupper runt om i landet där det framtagna erfa-konceptet erbjuds genom Lantlyftet med totalt tre träffar med tema 1) Lyft din hälsa, 2) Arbetsmiljö och säkerhet samt 3) Psykisk hälsa – hantera stress och oro.

– Men vår förhoppning är att de här nya erfa-grupperna ska bli så pass bra att man vill fortsätta att träffas. För det ger så mycket kraft att få fortsätta att följa varandra, säger Åsa-Lina.

Hur är intresset?

– Vi är runt för fullt och informerar och tar in intresseanmälningar. Och vi har varit ute på alla större mässor. Det är många som stannar, är nyfikna och skriver upp sig på intresselistorna. Men vi vet att det tar tid att få ringar på vattnet. Tröskeln att anmäla sig kan ibland vara rätt hög.  Så vi tror mycket på att först kunna använda befintliga grupper. Skapa intresse, få ambassadörer och på det viset sedan också skapa nya grupper. Men på premiären i Sjuhärad var det en ny grupp, en blandning av bygdens företagare med olika typer av verksamheter. Så det finns absolut ett intresse.

Viktigt för alla

Enligt Åsa-Lina kommer det vara en variation av blandade grupper och grupper med till exempel bara män eller kvinnor, äldre och unga samt erfarna och nystartade med flera. Det är behov och önskemål som kommer att styra hur det ser ut runt om i landet.

– Många är så ensamma med sina tankar och har ingen att prata med. Så det är också jätteviktigt i de här erfa-träffarna att man får någon som lyssnar. Men det gäller att nå dem som är ensamma och behöver det här som mest. Och det kommer väl vara den största utmaningen. Jag har träffat några på mässor som sagt efteråt ”tack för att du stannade mig. Jag hade aldrig stannat själv”. Det finns ett rop efter hjälp. Man vill prata men man har ingen att prata med och många upplever att det är svårt att sätta ord på sina känslor och prioritera tid att ta hand om sig själv.

Större förståelse

Under sina 15 år på fältet som rådgivare och företagsutvecklare berättar Åsa-Lina att det varit många samtal runt köksbordet och det inte är ovanligt att hon fått vara lite terapeut under resans gång. Många har behov av att prata om livet i stort, inte bara det som är kopplat till verksamheten.

Lantlyftet jobbar tillsammans med Feelgood företagshälsovård vars psykologer eller beteendevetare är med på träff tre, då man ska prata om psykisk hälsa. Det var också Feelgood som köpte upp gamla Lantbrukshälsan.

– Nu gör vi allt för att lära upp dem om lantbruks- och trädgårdsnäringens utmaningar. Vi hoppas att det här ska bli något positivt. Att företagshälsovården får en större kännedom om och förståelse och respekt för målgruppen.